Programme Intégré d’Équilibre Dynamique (PIED)

Atelier prévention des chutes.

• Le programme PIED (Programme d’Intérêt d’Equilibre Dynamique) est destiné aux personnes de plus de 55 ans ne pratiquant aucune activité physique en club. Il a pour objectif de sensibiliser aux différents facteurs tels que l’entretien de son équilibre ou l’aménagement de son domicile, permettant de prévenir les chutes et éviter les risques de fracture.

• Le programme P.I.E.D. a été conçu par une équipe de spécialiste de la prévention des traumatismes et de gérontologie de la Direction de santé publique du Québec. Il entre dans la catégorie des programmes multifactoriels de santé préconisés par l’INPES dans le référentiel de prévention des chutes chez les personnes âgées à domicile.

• Que ce soit en club ou en établissement de santé, les séances d’activité physique sont encadrées par des animateurs diplômées et accompagnées de conseils d’exercices de prévention. Cette particularité en fait un des programmes multifactoriels les plus complets, qui s’intègre parfaitement dans les principales campagnes de prévention des seniors.

Objectifs du programme

 améliorer l’équilibre, la force des jambes et des muscles posturaux
 prévenir l’ostéoporose
 améliorer le sentiment d’efficacité à l’égard de la prévention des chutes
 développer les capacités à aménager le domicile et à adopter des comportements sécuritaires

Qui contactez

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RENSEIGNEMENTS : CLUB AGORA SPORTS Boulazac 06 87 41 11 93.